足が太く見えるのは○○のせい

こんにちは

理学療法士のしろです！

すらりと細く長い脚憧れますよね！
脚が細くて綺麗な女性の理想の１つだと思います。

前回足をしなやかにする方法について

話をさせて頂いたと思います。

今回この記事を読んで頂ければ

簡単に美脚を手に入れることができます。

今まではけなかった
ミニスカートやショーパンをはけば

たちまち男性を虜にできます。

どんなに美人な女の子がいても
どんなに胸が大きい女の子がいても

男性は一直線に
あなたに夢中になるでしょう。

逆にこの記事を読まなければ

「あの子の脚太すぎ…」

「絶対彼女にしたくない脚だよ」

男性から対象外
として扱われてしまうかも知れません

人はバランスの悪いものには
嫌悪感をもつので、対象として

見てもらえなくなります。

そうならないためにも

記事をしっかり読んで美脚を

手に入れましょう

では、美脚を簡単に手に入れる

方法を説明していきますね！

まず、女性なら誰しもが

悩んだことがあると思います。

それが『むくみ』です。

足が太く見えるのはむくみのせいなんです。

女性は男性と比較して、

筋肉量の差やホルモンの影響等、

いろいろな原因が重なり

足のむくみが出やすいです。

足の筋肉量が不足していると

重力によって足に溜まった血液が

心臓に戻りにくくなります！

長時間に渡り足を動かさずに

じっとしていると、

血液を心臓に戻す筋ポンプ作用が

働きません。

そのため、むくみになります。

しかし、いますぐ筋肉をつけてむくみが

出来ないようにするのは難しいと思います。

そこで毎日できる簡単な方法が

40℃くらいのお風呂に30分ほどつかりながら

脚のリンパをマッサージしてください！

足首からふくらはぎにかけて
優しくリンパを流してあげましょう！

血行が良くなり
脚やせ効果アップになります。

これを行うことでむくみを予防

することができます。

美脚を手に入れましょう

記事を読んで頂きありがとうございます！

以上しろでした。